鈴木真理・日本プロロードレース界のレジェンドが贈る座学&実走セミナー

日本プロロードレース界のレジェンド・鈴木真理氏のロードバイクセミナー(座学と実走)パワーメーターを活用したペダリングの基本、練習メニューについて、座学と実走りで詳しく解説!お尻がはねるのを治したい、痛みがとれない、自転車を速く走らせるために足以外をどう使う???そんな悩みを一挙解決。パイオニア・ペダリングモニターシステムも使って走りの基本を解説いたします。パワーメーターを持っていない人にもためになる講座です。

 

■開催日:9月8日(日) 8:00~14:00(13:00~14:00はペダリングモニター体験会となります)

■開催場所:さいたま市桜区役所セミナールーム&周辺道路

■受講料:5400円(税込)

*お支払い方法:クレジットカードもしくは銀行振込

*下記申し込み方法により、お申込み後3日以内にお振込ください。

 

■集合:さいたま市さくら区役所(アクセスはこちら

■集合時間:8:00

■定員25名

 

■セミナー内容

8:10~10:30 座学(さくら区役所共有スペース及びセミナールーム)

・ペダリングスキルについて

・自転車を速く走らせる方法

・基本的な動作

・練習メニュー

・パワーメーター活用法

・お尻痛みがとれない、どうしても跳ねてしまう、足以外をどう使うと速くなる???

10:30~11:00 実走準備

11:00~12:30 実走/真理氏と周辺コースを実走!(荒川彩湖公園及び周辺)

12:30~13:00 質疑応答・写真撮影

13:00~14:00 ペダリングモニター体験会

 

■申込方法:info@3run.ciao.jpにメールしてください(申し込み後メールを返信いたします。そのあと3日以内のお振込みをお願いたします。

件名に【鈴木真理ペダリングセミナー申込】とつけてください。

また、メール本文に以下の項目をご記入頂き、お送りください。

・住所

・氏名

・年齢

・男/女

・携帯電話番号

・スポーツバイク歴  年

・このセミナーを知ったきっかけ(自由回答)

・パワーメーター所有の有無

 

(使用製品名:              )

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*内容は予告なく変更となる場合がございます

*雨天決行(台風などの悪天候で実施不可能となった場合は実走を中止し、座学及び室内トレーニング講座といたします)

*最低催行人数:12人(締め切り時点で人数に達しない場合はご返金いたします)

*募集締め切り:9/1(日)

*実走にはアシスタントがつき、セミナーをサポートいたします。

*昼食の時間を設けておりません。各自で補給ドリンク・補給食のご用意をお願いいたします。

*残暑が厳しい季節です。暑さ対策を十分にとってください。

*参加条件:個人で自転車傷害保険加入必須

 

¥5,000

銀行振込みの場合は下記にお振込ください。

りそな銀行 芝支店 普通口座 1549555 スリーラン ウエダヒデキ

*振込手数料をご負担ください。


[鈴木真理プロフィール]

数多くのタイトルを獲得した日本プロロードレース界のレジェンドであり、第一人者。1990年平塚学園高等学校入学。2002年全日本選手権ロード優勝、2003年アジア選手権優勝。2004年にはアテネ五輪日本代表に選出される。同年アジア選手権優勝、ツアー・オブ・ジャパン 宇都宮ステージ 2位、ツール・ド・北海道 ステージ優勝2回。2006年Jツアー 年間総合優勝。2007年Jツアー 年間総合優勝を飾り2連覇達成。2009年Jサイクルツアー年間総合優勝(Jツアーとの通算で3回目)、ジャパンカップ アジア最優秀賞。2012年キャノンデールスペースゼロポイントに移籍。トレーニング中に落車、大腿骨骨折により長期療養を余儀なくされる。2013年宇都宮ブリッツェンに移籍、2014年ツール・ド・おきなわ4位入賞、2015年全日本選手権ロード 6位。2017年宇都宮ブリッツェンのジュニア育成組織ブリッツェン・ステラでコーチ就任。宇都宮ブリッツェンを契約満了で退団し、ステラのコーチを2018年も継続、後進の指導・育成にあたる。2018年Live GARDEN Bici Stelleのトレーニングコーチ就任。